헤어샵에서 근무하시머 정말 바쁜와중에도 운동을 같이 병행중이시며 열심히 다이어트중입니다. 현제 약5키로감량하셨으며 5키로 추가 감량 진행중에있습니다. 피티는 약 5주정도 받구계시며, 운동뿐만이 아니라 식단에관한 조언 피드백등등 관리를 받고계십니다. 부득이하게 주말에는 운동못나오시고 더욱이나 바쁘신회원님 ㅠㅠ
그래도 주어진 환경속에 최선을 다하는 모습 화이팅있게 열심히^^
그리고 나머지 5키로 감량할수있게 최선을 다해 도와드리겠습니다. 화이티이이잉!!
요즘부쩍 열심히관리해주시는 최xx님의식단입니다. 미용사이시며 일과병행하시며 운동하시는게 쉽진안으나 그래도 다이어트식단도보내주시고 열심히 관리하시려는모습이 뿌듯하군요. 10월달시작하여 현지금까지 총3키로감량. 문제는 내일회식이잇으시다는거빼곤 잘하그계십니다. 주어진여건속에 최선만다해주세요. 뼈만남기고 다빼드리겟습니다ㅋㅋ^^내일아침에뵈어요^^
다이어트 2주차~
회사생활로인하여 야식에 음주에 절재되지안은식단으로 인하여 망가진몸을 이끌고 저희 신림와이짐에 찾아주셨습니다. 피티에대한걸 아예모르시기에 비싼돈을투자하며 운동을해야하나 망설이셨으나 지금은 너무나 잘한 선택이라고하셨습니다. 왜 피티를 받고 왜 누군가에게 지도를 받아야한다는걸 절실히 느낀다는 요즘. 식단도매일같이 보내시고~ 그러나 가끔부득이하게 동료들이 맛잇는점심 먹으러가자고하면 어쩔수없이 끌려가신다는. 괜찬습니다. 열심히 스파르타운동을하시면 빠지긴합니다. 목표에 도달할수있게 식단 최대한 잘지켜주세요!!^^
아자아자 힘내자고용^^
바쁜와중에도 정말틈틈히시간내서 열심히운동해주시는회원님. 정말 어쩔수없는 회사생활속에서의식단까지ㅋ이해합니다. 대신 오늘저녁에오셔서 불태우시는걸로^^ 식단 지키기가제일힘들다시는 회워님. 조금만더목표치에도달할수잇게 열심히도와드리겟습니다!!!아자아자 오늘도 신림와이짐은 노력하겟습니다!!^^
늘 오후1시가되면 카톡으로식단을보내시는 회원님. 다이어트식단잘유지중입니다. 가끔 곰탕 요런음식도 어쩔수없는상황에서 드시지만 드시면 뎃가를확실히 저희샵와서치루시는회웑님ㅋ. 이젠운동이 인생의일부분이뎌신 회워님. 늘화이팅합니다^^
저녁운동후 근육의성장을위한 식단이라고보내주셧습니다. 대표님의 대회준비중 마지막식사의레시피를 이어받아 열심히요리중이신 회원님^^ 계란스크램블, 부추, 소고기우둔살을추가하셔서 볶았습니다. 오늘도 화이팅입니다!!^^
이번주에 새롭게 운동진행하시는 채Xx님입니다. 여건상 병원음식을 드셔야하시기때문에 늘 시간시간마다 피드백관리중입니다. 남편분의간병때문에 체력이저하가되셔서 양지병원 의사선생님의소개로 저희 샵을찾아주셧답니다. 꼭목표에맞게 빼드리겟습니다. 혹독한스파르타 운동으로함께 해보자구요!!^^
늘 점심시간이되면 카톡을보내는 우리회원님^^운동시작전 식단관리가잘안되엇으나 수업진행후부터는 늘 조심히 식단관리하시는회원님^^ 피드백은일상입니다. 변할수잇게 도와드리겟습니다. 화이팅하자고용ㅎ^^
06월18일 2018년 이XX님의 식단: 취업준비중이신 회원님. 주어진환경속에서 최대한 열심히 식단관리하시는 회원님이십니다. 학원주변에는 전부다 음식의 유혹들이 엄청많으싣합니다. 그와중에도 정말 의지가 강하게 열심히 지켜주시는 우리회원님^^ 곧 목표달성머지안았습니다. 좀더 열심히 좀더 타이트하게 갑시다!!! 오늘운동은 하체운동!! 불이나게 열심히해봅시다^^
오늘하루도 화이팅입니다.
06월13일2018년
늘아침마다 카톡으로 식단관리를 받으시는 우리 이XX회원님^^
20회등록후 약 8세션진행중 중간점검
약 3키로감량하시고 앞으로도 쭉 감량계획을 약속하신 우리회원님!
주말만 망가지지 마세요 회원님 ㅋㅋㅋ^^
늘화이팅 기원합니다!!
09-07-2017
정XX님의 식단입니다.
다이어트3주차식단입니다.
호박이랑 닭가슴살이 보이는군요.
프로필을 위해 화이팅입니다 회원님!!!^^
2017-07-20
7월신규
장XX님의 식단입니다.
보기만해도 몸이 좋아지는 식단이군요^^
박가영회원님의 식단입니다. 재등록2회차이신울회원님 화이팅입니다^^
피티회원님이신 우성주회원님의 식단입니다.
매일같이 선생님에게 식단관리 및 검사를 맡으시는 열정적인 울회원님^^
올여름 비키니의 꿈을꾸시는!!이제멀지안으셨습니다!!^^
늘 인내와 절제하시는 모습
멋지시고 본받습니다
화이팅^^
2017년4월27일
박가영님의 식단.
선생님의 지도하에 철저한 식단관리중입니다.
다시초심모드로 열심히^^